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佝僂病防治(一)

2019-6-28 編輯:admin 閱讀次數:
  導讀:   魚肝油和曬太陽要互相結合和互補。如果很長時間陰天,曬不到太陽,那么,每周可以吃9粒魚肝油。   大家一點要相信一點,依照以上這個劑量來補充維生素D,是絕對不會出現中毒的,這一塊大家完全不用擔心。   補鈣的量   6~12個月:每一天100毫克(相當于金箍棒乳酸鈣...

  魚肝油和曬太陽要互相結合和互補。如果很長時間陰天,曬不到太陽,那么,每周可以吃9粒魚肝油。

  大家一點要相信一點,依照以上這個劑量來補充維生素D,是絕對不會出現中毒的,這一塊大家完全不用擔心。

  補鈣的量

  6~12個月:每一天100毫克(相當于金箍棒乳酸鈣1包)

  12~24個月:每一天150~200毫克(相當于金箍棒每一天1.5~2包)

  2歲以后:每一天250毫克(相當于金箍棒乳酸鈣兒童鈣片3粒)

  意見的奶量

  4個月以內:全部吃奶

  4~6個月:每一天1~2次輔食,其他吃奶

  6~8個月:600~800毫升

  9~12個月:800毫升以上

  1歲以上:600毫升左右

  2歲以上:500毫升左右

  幼兒期(1~3歲)

  1. 寶寶要多曬太陽和戶外活動,這一塊作為第一點,也是最最重要的,也最經濟、最有效。

  2. 每一天補充適量的維生素D,1歲~1歲半,每一天一粒魚肝油,意見每一天400~800IU(相當于貝特令或者伊可新一粒)。1歲半以后,如果常常曬不到太陽,也要常常補充魚肝油,  可以每周3~5粒魚肝油。

  3. 要每一天補充適量的鈣劑。

  4. 多喝奶。(每一天500~600毫升)

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