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孩子吃水果,這幾種情況可要當心了

2019-7-1 編輯:admin 閱讀次數:
  導讀:   水果大家應當都不陌生,平常沒事就會買一點放在家中。水果相比于其他零食,真是好吃又營養,特別是夏天,能夠補充孩子體內流失的水分,同時大部分孩子也會喜歡吃水果,這就避免了還要逼著孩子吃的尷尬。不過水果雖好,但是吃太多也是會引起身體不適的,下面給大家列舉幾個常...

  水果大家應當都不陌生,平常沒事就會買一點放在家中。水果相比于其他零食,真是好吃又營養,特別是夏天,能夠補充孩子體內流失的水分,同時大部分孩子也會喜歡吃水果,這就避免了還要逼著孩子吃的尷尬。不過水果雖好,但是吃太多也是會引起身體不適的,下面給大家列舉幾個常見的不適,父母們可要注意了。

  1、 過敏

  過敏的種類非常多,比如芒果,很多人吃了芒果以后會嘴唇腫大,這個要根據自己寶寶的情況來看,一般吃過一次發現寶寶過敏就不要讓寶寶再次食用。留心觀察并記錄。

  有一些比較常見的水果過敏情況,比如菠蘿,食用菠蘿前沒有用鹽水浸泡會引起口唇發麻、腹痛、嘔吐等癥狀,皮膚開始發紅,并出現散在的蕁麻疹。這是典型的吃菠蘿引發的過敏。意見買回的菠蘿切成薄片后應用淡鹽水浸泡一個小時左右,再用冷開水沖洗后食用。因為經鹽水浸泡或者煮熟后,菠蘿蛋白酶會被完全破壞,就不會出現過敏反應了。


  2、低血糖

  荔枝肉中有一種叫次甲基環丙基甘氨酸的物質,可以引起血糖迅速降低。我們常說兒童患“荔枝病”,就是空腹吃荔枝后引起的低血糖病。因此,寶寶吃荔枝一般要在飯后食用,出現“荔枝病”要盡快補充糖水,或者送醫院治療。

  3、上火

  夏季容易讓寶寶上火的水果可多了,荔枝、龍眼、桃子、櫻桃、楊梅等。上火癥狀有口腔潰瘍、口角炎、嘴邊起泡、牙齦腫痛、大便干結、眼睛或者鼻子發炎等。意見挑選水果也要看寶寶體質。體質偏寒的孩子過量進食性熱的水果,可食用涼性水果,如西瓜、梨、柑、柿子、柚子、甘蔗、獼猴桃等。

  4、腹瀉

  夏天天氣比較炎熱,這個時候來個冰鎮西瓜,簡直不能太舒爽。可是,西瓜屬于寒性食物,特別是冰鎮之后,很容易損傷脾胃,消化不良的寶寶吃多了特別容易腹瀉拉肚子。因此意見脾胃不好或體制寒性的孩子盡量不要吃冰鎮西瓜,多吃Apple、荔枝、柑橘這種熱性水果。可是孩子如果處于生病狀態,這些水果也盡量不要食用,避免上火。

  所謂過猶不及,水果雖然好,吃太多了當然也不行,特別是影響到了正常的三餐就不好了,因此呀,孩子吃水果,也要當心這些情況呀!

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